Bieganie

video

Jak sie ubrać na zimowe bieganie?

W związku z tym, że w Grudniu zaprosiłem Was do spokojnego robienia bazy biegowej z celem "100 kilometrów" musiałem się skonfronotować ze swoim sprzętem...
video

Bieganie w wysokich temperaturach

Co zrobić kiedy biegać trzeba a na dworze za gorąco? Jak sobie radzić z treningiem w upalne dni? Jak biegać kiedy ziemia paruje a...
video

Debiut w WINGS FOR LIFE + video relacja

6 Maja 2018 pobiegłem po raz pierwszy w biegu, którego unikałem jak ognia - Wings for Life / WORLD RUN. Powody tego unikania opowiedziałem...
video

KONIEC NIKE+ RUN CLUB w POLSCE

Wczoraj - 28 lutego 2018 - miał miejsce ostatni trening Nike+ Run Club w Polsce. Ponad 2,5 roku zmagań, ponad 350 treningów (wszelakich, od...
video

Jakie ubranie do biegania w niskich temperaturach?

Jeśli masz chęć przebiegać zbliżający się zimowy okres to najwyższa pora zaopatrzyć się w odpowiednie ciuchy. Mam w planie opowiedzieć Ci o bardziej jesiennych...
video

ZACZNIJ (ze mną) BIEGAĆ! – BAZA BIEGOWA

Każdy kiedyś zaczyna biegać. Ba, niektórzy zaczynają przygodę z bieganiem wiele razy, bo np mieli dłuższą przerwę i muszą od nowa poznawać bolączki i...
16,700FaniLubię
2,121ObserwującyObserwuj
4,664SubskrybującySubskrybuj
2 121 Obserwujący
Obserwuj

Motywacja

Prywatnie

Przejdź do paska narzędzi