Będą zmiany
Ten wodzirej tam na sali – to ja. Opowiadam przed biegłymi rewidentami o sztucznej inteligencji…
Author Arvind Juneja
Arvind Juneja
Hej, jestem autorem bloga Fitback.pl . Chciałbym Ci pokazać jak możesz przedłużyć swoje życie jednocześnie korzystając i czerpiąc z każdego dnia tak jakby jutra miało nie być :) Wierzę, że warto robić to co daje radość dziś ale nie wyjdzie Ci bokiem za lat 10-15. Nie wierzę w drogę na skróty.
Jak schudłem jako młody tata
Zrzucanie wagi dla młodego rodzica to jeden z ostatnich priorytetów w trakcie trwania codziennej walki…
Pompki dla początkujących – Jak zacząć
Chcesz robić pełne prawidłowe pompki? Masz problem z wykonaniem jednej? Na tym etapie mój tutorial…
Po ponad 10 latach nadszedł TEN czas
Mamy sierpień 2022 czyli od początków Fitbacku minęła spokojnie ponad dekada. W przeszło 270 wpisach…
Design for Laziness – Wykorzystaj swojego lenia
Podczas gdy większość z nas próbując zrobić coś dobrego – nowego dla siebie to sięgamy…
Mi się udało, Tobie nie musi.
Trochę mi smutno, że musiała wydarzyć się tragedia żebym skończył ten wpis. Zabierałem się za…
Fitback na Q1 2022
Przez prawię dekadę w swojej twórczości powtarzałem, że chcę być lepszy i zdrowszy po to,…
Coś się zmieniło
Za chwilę temu blogowi strzeli dekada od założenia, mojemu pierwszemu pewnie ze dwie, ale jest…
Jak trenować w domu? #1 – Body Combat od Les Mills
Pytacie mnie – Co trenować w domu, żeby było dobre i żeby była motywacja? Trening…
Moja NAJWIĘKSZA SŁABOŚĆ
Twój plan treningowy jest tak mocny, jak Twoje najsłabsze ogniwo. To zawsze rozbija się o…
Fitnessowa STRATA CZASU
Każdy, kto przechodził w swoim życiu przez okres przygotowawczy czy do w bieganiu czy triathlonie…
ZACZNIJ BIEGAĆ w GRUDNIU! Wyzwanie
Jeśli gdzieś na początku tego roku uznaliście „tak, w tym roku zacznę biegać” i BENG…
Jak wygląda TWOJA rzeczywistość? Oto moja!
Gdzie jest Fitback po 3 latach przerwy? Co się dzieje, co robię i dlaczego tak,…
Dlaczego przestałem BLOGOWAĆ?
Moje ostatnie wpisy na tym blogu, takie wiecie w pełni fitbackowe, z których byłbym dumny…
Jak sie ubrać na zimowe bieganie?
W związku z tym, że w Grudniu zaprosiłem Was do spokojnego robienia bazy biegowej z…
Bieganie w wysokich temperaturach
Co zrobić kiedy biegać trzeba a na dworze za gorąco? Jak sobie radzić z treningiem…