Jak wygląda TWOJA rzeczywistość? Oto moja!
Gdzie jest Fitback po 3 latach przerwy? Co się dzieje, co robię i dlaczego tak,…
Browsing: Dieta
ZREZYGNUJ z treningu!
Szkic tego wpisu powstał pod koniec 2014 roku. Później go porzuciłem, bo zająłem się czymś…
Sześciopak już za rogiem – 3 zasady
Jeszcze nigdy tak jak dziś nie byłem bliski sześciopaka i dziś Wam opowiem jak to…
Sierpień bez kawy?!
Nie wierzę, że to robię… Pamiętacie naszą akcje 21 dni? Robiliśmy zdaje się ze 2-3…
Ile muszę ćwiczyć, żeby spalić karkówkę, kiełbaskę, chipsy?
Zastanawialiście się kiedyś ile trzeba ruchu, żeby spalić jakieś „niezdrowe” jedzenie? Czy jak zjecie tego…
Widzimy się na Grillu…? :)
Czy wiesz, że da się Grillować i trenować i nie mieć potem wyrzutów sumienia? I…
Zdrowy Tłusty Czwartek
No i nadszedł ten dzień, w którym wielu z nas puszczają wszelkie hamulce i oddajemy…
Hummus domowej roboty – przepis
Mój pierwszy świadomy i dojrzały kontakt z ciecierzycą nazywał się…Cieciorex. Był to burger z knajpki…
Zdrowo przed Telewizorem – przekąski, sen i..
Kochasz seriale? Nie ma nic lepszego po długim ciężkim dniu niż mocny mecz, nowy odcinek…
Zdrowe Ciastka Owsiane – przepis.
Whooo stole the cookie from the cookie jaaaar… 🙂 JA i to nie raz, Ty…
Podgrzej się z rana
Prawda jest taka – NIE JESTEŚ niedźwiadkiem ani też misiem choćby mówiło tak do Ciebie…
Słodki problem
Wszystkiego się spodziewałem po maratonie poza tym, że będę miał problem… z jedzeniem. Serio. Po…
Technologia w diecie – The Eatery
dzisiaj na ruszt wezmę aplikację, która wydaje mi się dość kontrowersyjna w swoich założeniach i…
Kurczak w sosie pomidorowo-śmietanowym
Generalnie idąc zasadą „nie jedząc tłuszczu nie spalisz tłuszczu” (kiedyś napiszę o tym więcej) postanowiliśmy…
Łosoś w sosie pomidorowym
Ujarzmiłem dziś po raz pierwszy w życiu rybę. Jestem totalną nogą w kuchni więc do…