Nie umiesz zrobić pompki? Nauczę Cię!

0
1473

Pompki to jedno z najważniejszych ćwiczeń ale i jedno z największych wyzwań dla naprawdę wielu osób. Nie ma się czego wstydzić. To ćwiczenie wymaga dużo, ale i oferuje bardzo dużo w zamian. Dziś chcę Ci pokazać, jak ćwiczyć żeby dojść do pełnej pięknej pompki na “podłodze”. Pompki, po której będziesz z siebie dumny czy dumna.

Zapraszam! Jeśli podejmiesz moje wyzwanie daj znać i przekaż film dalej!

Dodaj komentarz