Pompki to jedno z najważniejszych ćwiczeń ale i jedno z największych wyzwań dla naprawdę wielu osób. Nie ma się czego wstydzić. To ćwiczenie wymaga dużo, ale i oferuje bardzo dużo w zamian. Dziś chcę Ci pokazać, jak ćwiczyć żeby dojść do pełnej pięknej pompki na „podłodze”. Pompki, po której będziesz z siebie dumny czy dumna.
Zapraszam! Jeśli podejmiesz moje wyzwanie daj znać i przekaż film dalej!
2 komentarze
Swietny filmik! Pompek nigdy nie umialam robic i zawsze sie tego wstydzilam w tym roku. 2018 postanowilam ze naucze sie je robic. Ku mojemu zaskoczeniu pompki przy scianie roboe bez problemu wiec dzialam przy PARAPECIE. Uczucie SUPER ze robie fajną pompke😊 duzo seri i powyorzen zrobilam ale musze zostac na tym etapie bo probowalam zrobic pompki przy łóżku… niestety tu jest za nisko i wcale sie nie podniose ani razu. Wiec cwicze przy parapecie do wzmocnienia😊😊 i progresu i powoli bede sie znizac😊 DZIEKI za rady👍
Hi. I have checked your fitback.pl and i see you’ve got some duplicate content so
probably it is the reason that you don’t rank
hi in google. But you can fix this issue fast.
There is a tool that rewrites content like human, just search in google: miftolo’s tools