DLACZEGO NIE CHUDNIESZ? 5 POWODÓW
Jeśli szukasz odpowiedzi to dziś z okazji światowego dnia walki z otyłością mam ich dla…
Browsing: odchudzanie
Sprawdzamy programy Treningowe?
W związku z uruchomieniem kanału YouTube szukałem kilka pomysłów na coś, co mógłbym regularnie dla…
NIE SZUKAJ MOTYWACJI
Moja przygoda z blogiem zaczęła się ponad 5 lat temu. Początkowo miała to być forma…
Chcesz schudnąć? Nie biegnij!
W związku z akcją „Twój pierwszy kilometr”, w ramach której zapraszałem Was (3 lata temu)…
Apel Kate Winslet … i Fitbacku
Pisałem, żartowałem, mówiłem i nawet nagrywałem o tym film. Teraz jednak mam wsparcie i nie…
Minus 10 kg w 2015 roku – 5 myśli
No i udało się, choć nie wiem czy to bezpieczne przed świętami, bo te zawsze…
Nie odchudzaj się
Pamiętam jak zakładałem Fitback z myślą o tym, że chciałbym zrzucić nieco wagi. Pamiętam jak…
Widzimy się na Grillu…? :)
Czy wiesz, że da się Grillować i trenować i nie mieć potem wyrzutów sumienia? I…
Wyzwanie po świętach!
Święta minęły, sylwester się zbliża a wraz z nim postanowienia noworoczne. Ja z tej okazji…
Jak nie przytyć w święta?
Boisz się wigilijnego stołu? A może deficytu czasu ze względu na przygotowania? Mam dla Ciebie…
Nie Tonę: Początek przygody z pływaniem
Witam w pierwszym wpisie z cyklu „Nie tonę”. Seria ta będzie dotyczyła mojej przygody z…
Fitness Nazi
Pamiętam jak zaczynałem prowadzić bloga to strasznie irytowali mnie blogerzy biegowi. I nie wszyscy oczywiście..…
Bez zatrzymania
Dla wielu początkujących to przerażająca fraza. Bieg bez zatrzymania. Taki bieg, w którym wiesz, rozumiesz,…
Nie chudnę
Ostatnio dostałem kilka wiadomości o treści „Biegam i nie chudnę” „Chodzę na siłownię i nie…
Słodki problem
Wszystkiego się spodziewałem po maratonie poza tym, że będę miał problem… z jedzeniem. Serio. Po…
Perspektywa
Niesamowite jak łatwo się zgubić we wszystkim co robimy…zgubić i zdemotywować…. kiedy wszystko wychodzi. Dzisiejszy…