DLACZEGO NIE CHUDNIESZ? 5 POWODÓW
Jeśli szukasz odpowiedzi to dziś z okazji światowego dnia walki z otyłością mam ich dla…
Jeśli szukasz odpowiedzi to dziś z okazji światowego dnia walki z otyłością mam ich dla…
W związku z uruchomieniem kanału YouTube szukałem kilka pomysłów na coś, co mógłbym regularnie dla…
Moja przygoda z blogiem zaczęła się ponad 5 lat temu. Początkowo miała to być forma…
W związku z akcją „Twój pierwszy kilometr”, w ramach której zapraszałem Was (3 lata temu)…
Pisałem, żartowałem, mówiłem i nawet nagrywałem o tym film. Teraz jednak mam wsparcie i nie…
No i udało się, choć nie wiem czy to bezpieczne przed świętami, bo te zawsze…
Pamiętam jak zakładałem Fitback z myślą o tym, że chciałbym zrzucić nieco wagi. Pamiętam jak…
Czy wiesz, że da się Grillować i trenować i nie mieć potem wyrzutów sumienia? I…
Święta minęły, sylwester się zbliża a wraz z nim postanowienia noworoczne. Ja z tej okazji…
Boisz się wigilijnego stołu? A może deficytu czasu ze względu na przygotowania? Mam dla Ciebie…
Witam w pierwszym wpisie z cyklu „Nie tonę”. Seria ta będzie dotyczyła mojej przygody z…
Pamiętam jak zaczynałem prowadzić bloga to strasznie irytowali mnie blogerzy biegowi. I nie wszyscy oczywiście..…
Dla wielu początkujących to przerażająca fraza. Bieg bez zatrzymania. Taki bieg, w którym wiesz, rozumiesz,…
Ostatnio dostałem kilka wiadomości o treści „Biegam i nie chudnę” „Chodzę na siłownię i nie…
Wszystkiego się spodziewałem po maratonie poza tym, że będę miał problem… z jedzeniem. Serio. Po…
Niesamowite jak łatwo się zgubić we wszystkim co robimy…zgubić i zdemotywować…. kiedy wszystko wychodzi. Dzisiejszy…