KONIEC NIKE+ RUN CLUB w POLSCE
Wczoraj – 28 lutego 2018 – miał miejsce ostatni trening Nike+ Run Club w Polsce.…
Wczoraj – 28 lutego 2018 – miał miejsce ostatni trening Nike+ Run Club w Polsce.…
Spotkałem się z Ponczkiem z Warszawskiego Koksa, żeby omówić i wspólnie sprawdzić jego nowy plan…
Pytania zawarte w tytule są jednymi z najczęściej pojawiających się wśród początkujących na siłowni. W…
Jedną z najwiekszych pułapek każdego kto chce zacząć trenować jest brak pomysłu na wykorzystanie własnej…
W związku z akcją „Twój pierwszy kilometr”, w ramach której zapraszałem Was (3 lata temu)…
Co tu dużo mówić. Maraton Warszawski już za chwilę. Będzie to mój drugi maraton w…
[Edycja – Jestem już dawno po Półmaratonie Warszawskim 2013. Piszę by dać znać, że omawiane…
Ile kosztuje siłownia? Ok 3-4 Euro. Ile trwa trening „wszystkich” partii ciała? Mniej niż 10…
Przez rok mogliśmy być świadkami tego, jak ktoś, kto ma wspaniale zbudowane ciało i zadbany…