Moje pierwsze 100kg!
No co ja Wam powiem 😀 Przypadkiem postanowiłem sprawdzić co się stanie jak założe 100kg…
Browsing: siłownia
Ile powtórzeń? Jakim ciężarem? Czemu nie ma efektów? Hipertrofia? Jak zacząć na Siłowni!
Pytania zawarte w tytule są jednymi z najczęściej pojawiających się wśród początkujących na siłowni. W…
Dlaczego NIE WARTO chodzić na siłownię? 5 powodów
Jeśli zastanawiasz się czy warto zapisać się do klubu fitness, siłowni czy na zorganizowane zajęcia…
Kup Pan motywację!
Pozwólcie, że na rozpoczęcie tego wpisu przedstawię Wam kilka wypowiedzi, które nieco przybliżą temat moich…