Szybkie śniadanie – bananowe pancakes

Strona Główna Forum Kuchnia Śniadanie – Obiad – Kolacja Szybkie śniadanie – bananowe pancakes

This topic contains 2 replies, has 2 voices, and was last updated by  zaneta 3 years ago.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #3724

    zaneta
    Member

    Prosty, szybki, dodający energii przepis na bananowe placki.
    <p style=”text-align: center;”>składniki
    2 banany
    2 jajka
    proszek do pieczenia
    jogurt naturalny/grecki
    łyżka naturalnego kakao w proszku
    2 łyżki mleka</p>
    Przygotowanie

    1 i 1/2 banana rozgniatamy widelcem następnie mieszamy z jajkiem

    (ewentualnie można zblendować dla super-gładkiej konsystencji).

    Dosypujemy odrobinę proszku do pieczenia i… smażymy.

    W międzyczasie szykujemy polewę czekoladową mieszając kakao z mlekiem.

    Nie polecam słodzić ponieważ placuszki są naprawdę bardzo słodkie.

    Pozostałe pół banana kroimy w plasterki.

    Usmażone placki smarujemy jogurtem naturalnym i przekładamy plasterkami banana.

    Na koniec polewamy czekoladą 🙂

     

    Załączniki:
    You must be logged in to view attached files.
    #3740
    Zdjęcie profilowe Arvind Juneja
    Arvind Juneja
    Keymaster

    Idealne przed dłuższym biegiem czy rowerową wyprawą 🙂

    #3792

    zaneta
    Member

    Dokładnie! Mega porcja czystej energii 🙂

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Przejdź do paska narzędzi