Twój pierwszy kilometr!

1szy

Zastanawiasz się czasem, jak zacząć biegać? W weekend 18-19 maja wychodzimy na dwór i robimy TWÓJ pierwszy kilometr! 🙂 Już teraz możesz dołączyć do nas i zapraszać swoich znajomych, których chcesz zabrać na ten pierwszy “raz”.

  1. Dołącz do Wydarzenia na Facebooku : DOŁĄCZ
  2. Zaproś do niego swoich znajomych
  3. Przez najbliższe 3 tygodnie śledź uważnie nasz Fanpage na Facebooku by otrzymywać na bieżąco informacje o pojawiających się wpisach dotyczących pierwszego biegu (jak zacząć biegać, w co się ubrać, co zjeść, na co zwracać uwagę itp.)
  4. Śledź uważnie również bloga gdyż w specjalnej zakładce pojawi się informacja o wydarzeniach założonych przez naszych Ambasadorów Zdrowia. Kto wie, może któregoś znasz albo będzie biegł w Twojej okolicy?

Dołącz do nas i zacznij biegać!

Artykuły, które pomogą Ci zacząć biegać:

  1. Chcesz schudnąć? Nie bienij! 🙂 – kilka słów o tempie biegu, tyciu i spalaniu
  2. Jak kupić pierwsze buty biegowe?
  3. Muzyka do biegania
  4. Ich pierwszy kilometr #1
  5. Ich pierwszy kilometr #2
  6. Pobiegniemy razem!
  7. Podsumowanie akcji

 

(Ta podstrona będzie edytowana i będą tu zamieszczane linki do artykułów/wpisów związanych z pierwszym biegiem)