[VIDEO] Biegnij Warszawo 2016 – Relacja
Od tego biegu zacząłem swoją przygodę z biegami masowymi…ale i chwilę po zakończeniu pierwszego debiutanckiego…
Yearly Archives: 2016
Coś bym porobił, tylko co?
Jedną z najwiekszych pułapek każdego kto chce zacząć trenować jest brak pomysłu na wykorzystanie własnej…
Sprawdzamy programy Treningowe?
W związku z uruchomieniem kanału YouTube szukałem kilka pomysłów na coś, co mógłbym regularnie dla…
NIE SZUKAJ MOTYWACJI
Moja przygoda z blogiem zaczęła się ponad 5 lat temu. Początkowo miała to być forma…
Pułapka Crossfitu*
Dawno tak nie miałem. Ten rok zacząłem bardzo dobrze, waga w dół, samopoczucie w górę.…
7 dni z życia / daily vlog
Od początku tego roku spędzam po kilka godzin w tygodniu nad tworzeniem video pod nasz…
Chcesz schudnąć? Nie biegnij!
W związku z akcją „Twój pierwszy kilometr”, w ramach której zapraszałem Was (3 lata temu)…
Niebezpieczne Selfie – Gdzie ucieka motywacja?
Jesteś nakręcony, masz chęć na trening, sprawdzasz ostatnie powiadomienia/maile/zadania, dokańczasz co miałeś dokończyć, przebierasz się,…
Coś kosztem czegoś – Spaczone Ideały
Lazar Angelov jest takim gościem, któremu fotka zrobiona przez przypadkowego przechodnia wygląda jak fotoszop. Patrzysz…
Fit Marzec – Wyzwanie kwadracikowe
W Marcu zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego roku wciąż…
Apel Kate Winslet … i Fitbacku
Pisałem, żartowałem, mówiłem i nawet nagrywałem o tym film. Teraz jednak mam wsparcie i nie…
Chcesz komuś pomóc? (np. sobie?)
Pamiętam jak dziś. Jadę autem i słucham audycji radiowej, ba, nagrałem nawet dla Was film…
Fit Luty – Wyzwanie kwadracikowe
W Lutym zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego roku wciąż…
Dlaczego CREED ma u mnie 10/10?
Nie wiem czy też tak macie, czy mnie zrozumiecie, ale myślę, że to dobry czas…
Nienawidzę tego
Znasz ten moment, kiedy czytając ogłoszenie o pracę widzisz w wymaganiach pozycję, która wywołuje u…
Fit Styczeń – Wyzwanie Kwadracikowe
W nowym roku zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego…