Motywacja DLACZEGO narażam się na WSTYD? 22 listopada, 2017 75 Najbliżsi mi ludzie nie mają ze mną lekko. Często jest tak, że wstydzą się…za mnie.…
Motywacja WALKA O SZCZĘŚCIE 21 listopada, 2017 95 Śpiąc 8 godzin dziennie przesypiasz JEDNĄ TRZECIĄ SWOJEGO ŻYCIA. Serio. 1/3. Pytanie brzmi – czemu…
Trening Ile powtórzeń? Jakim ciężarem? Czemu nie ma efektów? Hipertrofia? Jak zacząć na Siłowni! 9 listopada, 2017 16 Pytania zawarte w tytule są jednymi z najczęściej pojawiających się wśród początkujących na siłowni. W…
Uncategorized Dlaczego NIE WARTO chodzić na siłownię? 5 powodów 7 listopada, 2017 69 Jeśli zastanawiasz się czy warto zapisać się do klubu fitness, siłowni czy na zorganizowane zajęcia…
Vlog MEGA (fit) TYDZIEŃ w PIGUŁCE (+rozwiązania konkursów) 6 listopada, 2017 63 To był niesamowity tydzień. Czegoś takiego było mi trzeba w tym roku. Roku najtrudniejszego i…
Trening LATAMY w tunelu! 2 listopada, 2017 0 Szukanie pomysłu na prezent dla sportowca to zawsze wyzwanie. Co sport to inne akcesoria itd.…