21 dni do zmiany
Znacie zasadę 21 dni? Podobno 3 tygodnie konsekwentnego pilnowania się i jesteśmy w stanie na…
Instynkt matczyny
Lecieliście kiedyś samolotem? Jeśli nie to polecam. Ja strasznie lubię. Zwłaszcza przez „white noises”, które…
Jerzy Skarżyński dla Fitback.pl
http://www.youtube.com/watch?v=bDcuyd8Khu4 Specjalnie dla czytelników Fitback wiadomość od autora pierwszej książki biegowej jaką miałem PRZYJEMNOŚĆ przeczytać…
Maraton – droga do doskonałości
Jak przed każdą sportową aktywnością wyszukiwałem materiałów video, które mnie nakręcą jeszcze mocniej (taaa, jakby…
Maraton wg How I Met Your Mother
Każdy ma jakiś powód, by biec w Maratonie. Nikt o zdrowych zmysłach nie budzi się…
Każdy brąz jest dla mnie złotem
Kiedy byłem w podstawówce zdarzało mi się tłumaczyć ze swoich słabych wyników słowami „dostałem 3…
Najtrudniejszy pierwszy krok. Problem z motywacją w odchudzaniu.
Nie trzeba być kimś wielkim by zacząć o siebie dbać. Ale trzeba zacząć o siebie…
Kup Pan motywację!
Pozwólcie, że na rozpoczęcie tego wpisu przedstawię Wam kilka wypowiedzi, które nieco przybliżą temat moich…