Sześciopak już za rogiem – 3 zasady
Jeszcze nigdy tak jak dziś nie byłem bliski sześciopaka i dziś Wam opowiem jak to…
Jeszcze nigdy tak jak dziś nie byłem bliski sześciopaka i dziś Wam opowiem jak to…
W Marcu zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego roku wciąż…
Czy wiesz, że da się Grillować i trenować i nie mieć potem wyrzutów sumienia? I…
Choć Fitback istnieje wirtualnie od ok 4 lat to moje zainteresowanie zdrowiem/życiem ma już spokojnie…
No i nadszedł ten dzień, w którym wielu z nas puszczają wszelkie hamulce i oddajemy…
Boisz się wigilijnego stołu? A może deficytu czasu ze względu na przygotowania? Mam dla Ciebie…
Kochasz seriale? Nie ma nic lepszego po długim ciężkim dniu niż mocny mecz, nowy odcinek…
Whooo stole the cookie from the cookie jaaaar… 🙂 JA i to nie raz, Ty…
Ostatnio dostałem kilka wiadomości o treści „Biegam i nie chudnę” „Chodzę na siłownię i nie…
Wszystkiego się spodziewałem po maratonie poza tym, że będę miał problem… z jedzeniem. Serio. Po…
dzisiaj na ruszt wezmę aplikację, która wydaje mi się dość kontrowersyjna w swoich założeniach i…
Fitback się rozwija a razem z nim Wy. Coraz więcej w naszym gronie historii sukcesu…
Generalnie idąc zasadą „nie jedząc tłuszczu nie spalisz tłuszczu” (kiedyś napiszę o tym więcej) postanowiliśmy…
(UWAGA! Jeśli chcesz dołączyć do akcji wpisz się w komentarzu pod tym wpisem, uaktualnię listę…
Ujarzmiłem dziś po raz pierwszy w życiu rybę. Jestem totalną nogą w kuchni więc do…
Thermo stacki, kofeina, l-karnityna, spalacze i inne cuda kosztują naprawdę sporo i atakują nasz organizm…