Sześciopak już za rogiem – 3 zasady
Jeszcze nigdy tak jak dziś nie byłem bliski sześciopaka i dziś Wam opowiem jak to…
Browsing: dieta
Fit Marzec – Wyzwanie kwadracikowe
W Marcu zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego roku wciąż…
Widzimy się na Grillu…? :)
Czy wiesz, że da się Grillować i trenować i nie mieć potem wyrzutów sumienia? I…
Cała prawda i g**** prawda o zdrowym życiu
Choć Fitback istnieje wirtualnie od ok 4 lat to moje zainteresowanie zdrowiem/życiem ma już spokojnie…
Zdrowy Tłusty Czwartek
No i nadszedł ten dzień, w którym wielu z nas puszczają wszelkie hamulce i oddajemy…
Jak nie przytyć w święta?
Boisz się wigilijnego stołu? A może deficytu czasu ze względu na przygotowania? Mam dla Ciebie…
Zdrowo przed Telewizorem – przekąski, sen i..
Kochasz seriale? Nie ma nic lepszego po długim ciężkim dniu niż mocny mecz, nowy odcinek…
Zdrowe Ciastka Owsiane – przepis.
Whooo stole the cookie from the cookie jaaaar… 🙂 JA i to nie raz, Ty…
Nie chudnę
Ostatnio dostałem kilka wiadomości o treści „Biegam i nie chudnę” „Chodzę na siłownię i nie…
Słodki problem
Wszystkiego się spodziewałem po maratonie poza tym, że będę miał problem… z jedzeniem. Serio. Po…
Technologia w diecie – The Eatery
dzisiaj na ruszt wezmę aplikację, która wydaje mi się dość kontrowersyjna w swoich założeniach i…
Bohater: Agnieszka Kulesza
Fitback się rozwija a razem z nim Wy. Coraz więcej w naszym gronie historii sukcesu…
Kurczak w sosie pomidorowo-śmietanowym
Generalnie idąc zasadą „nie jedząc tłuszczu nie spalisz tłuszczu” (kiedyś napiszę o tym więcej) postanowiliśmy…
7 dni później
(UWAGA! Jeśli chcesz dołączyć do akcji wpisz się w komentarzu pod tym wpisem, uaktualnię listę…
Łosoś w sosie pomidorowym
Ujarzmiłem dziś po raz pierwszy w życiu rybę. Jestem totalną nogą w kuchni więc do…
Woda, zdrowy dopping w odchudzaniu.
Thermo stacki, kofeina, l-karnityna, spalacze i inne cuda kosztują naprawdę sporo i atakują nasz organizm…