Debiut w WINGS FOR LIFE + video relacja
6 Maja 2018 pobiegłem po raz pierwszy w biegu, którego unikałem jak ognia – Wings…
Author Arvind Juneja
Arvind Juneja
Hej, jestem autorem bloga Fitback.pl . Chciałbym Ci pokazać jak możesz przedłużyć swoje życie jednocześnie korzystając i czerpiąc z każdego dnia tak jakby jutra miało nie być :) Wierzę, że warto robić to co daje radość dziś ale nie wyjdzie Ci bokiem za lat 10-15. Nie wierzę w drogę na skróty.
POLSKIE BUTY BIEGOWE (+aktualizacja treningowa)
Krótko i na temat o minimalistycznych butach biegowych polskiej firmy Magical Shoes. Do tego dorzucam…
Jak znaleźć CZAS NA TRENING? Jak go pogodzić z pracą, szkołą, życiem?
Jeśli zastanawiasz się jak w swoim wypełnionym po brzegi zadaniami, odpowiedzialnością i wyzwaniami życiu znaleźć…
KONIEC NIKE+ RUN CLUB w POLSCE
Wczoraj – 28 lutego 2018 – miał miejsce ostatni trening Nike+ Run Club w Polsce.…
Kalisteniczny / Gimnastyczny PLAN TRENINGOWY?
Spotkałem się z Ponczkiem z Warszawskiego Koksa, żeby omówić i wspólnie sprawdzić jego nowy plan…
POSTANOWIENIA NOWOROCZNE na 2018
Koniec roku tuż tuż, czas ustalić KONKRETY na nowy rok! Podziel swoje cele na „DLACZEGO”…
[konkurs!!] PREZENT ŚWIĄTECZNY DLA SPORTOWCA!
Zapraszam Was do przeglądu pomysłów na prezent dla osoby aktywnej, sportowca, amatora, miłośnika ruchu :)…
Moje pierwsze 100kg!
No co ja Wam powiem 😀 Przypadkiem postanowiłem sprawdzić co się stanie jak założe 100kg…
DLACZEGO narażam się na WSTYD?
Najbliżsi mi ludzie nie mają ze mną lekko. Często jest tak, że wstydzą się…za mnie.…
WALKA O SZCZĘŚCIE
Śpiąc 8 godzin dziennie przesypiasz JEDNĄ TRZECIĄ SWOJEGO ŻYCIA. Serio. 1/3. Pytanie brzmi – czemu…
Ile powtórzeń? Jakim ciężarem? Czemu nie ma efektów? Hipertrofia? Jak zacząć na Siłowni!
Pytania zawarte w tytule są jednymi z najczęściej pojawiających się wśród początkujących na siłowni. W…
Dlaczego NIE WARTO chodzić na siłownię? 5 powodów
Jeśli zastanawiasz się czy warto zapisać się do klubu fitness, siłowni czy na zorganizowane zajęcia…
MEGA (fit) TYDZIEŃ w PIGUŁCE (+rozwiązania konkursów)
To był niesamowity tydzień. Czegoś takiego było mi trzeba w tym roku. Roku najtrudniejszego i…
LATAMY w tunelu!
Szukanie pomysłu na prezent dla sportowca to zawsze wyzwanie. Co sport to inne akcesoria itd.…
Jakie ubranie do biegania w niskich temperaturach?
Jeśli masz chęć przebiegać zbliżający się zimowy okres to najwyższa pora zaopatrzyć się w odpowiednie…
Dlaczego kocham ruch?
Nie mam tu wiele do powiedzenia. Musisz to po prostu obejrzeć…