ZACZNIJ BIEGAĆ w GRUDNIU! Wyzwanie
Jeśli gdzieś na początku tego roku uznaliście „tak, w tym roku zacznę biegać” i BENG…
Browsing: Bieganie
Jak sie ubrać na zimowe bieganie?
W związku z tym, że w Grudniu zaprosiłem Was do spokojnego robienia bazy biegowej z…
Bieganie w wysokich temperaturach
Co zrobić kiedy biegać trzeba a na dworze za gorąco? Jak sobie radzić z treningiem…
Debiut w WINGS FOR LIFE + video relacja
6 Maja 2018 pobiegłem po raz pierwszy w biegu, którego unikałem jak ognia – Wings…
KONIEC NIKE+ RUN CLUB w POLSCE
Wczoraj – 28 lutego 2018 – miał miejsce ostatni trening Nike+ Run Club w Polsce.…
Jakie ubranie do biegania w niskich temperaturach?
Jeśli masz chęć przebiegać zbliżający się zimowy okres to najwyższa pora zaopatrzyć się w odpowiednie…
ZACZNIJ (ze mną) BIEGAĆ! – BAZA BIEGOWA
Każdy kiedyś zaczyna biegać. Ba, niektórzy zaczynają przygodę z bieganiem wiele razy, bo np mieli…
KSIĄŻKI O BIEGANIU
Na prezent? A może dla Ciebie? Temat książek biegowych przewija się w pytaniach od Was…
Czy NIKE złamało JUŻ 2 godziny w Maratonie?
Już jutro w okolicach godziny 6:00 będziemy świadkami historycznego biegu w ramach projektu Breaking2. Nike…
Technologia w butach biegowych?
Łatwo jest zrozumieć, że komputer A może być bardziej wydajny od komputera B, że samochód…
[VIDEO] Biegnij Warszawo 2016 – Relacja
Od tego biegu zacząłem swoją przygodę z biegami masowymi…ale i chwilę po zakończeniu pierwszego debiutanckiego…
Coś bym porobił, tylko co?
Jedną z najwiekszych pułapek każdego kto chce zacząć trenować jest brak pomysłu na wykorzystanie własnej…
NIE SZUKAJ MOTYWACJI
Moja przygoda z blogiem zaczęła się ponad 5 lat temu. Początkowo miała to być forma…
Chcesz schudnąć? Nie biegnij!
W związku z akcją „Twój pierwszy kilometr”, w ramach której zapraszałem Was (3 lata temu)…
Dynamika Biegu wg Garmina 920xt
Ostatnio na emeryturę przeszedł mój zegarek Garmin 910xt. W jego miejsce pojawił się młodszy brat…
Mój plan na Maraton Warszawski 2015 x BMW Półmaraton
Pamiętam jak dziś jak siedzieliśmy w barze i rozmawialiśmy o swoim pierwszym maratonie na wariata.…