Kalisteniczny / Gimnastyczny PLAN TRENINGOWY?

0
894

Spotkałem się z Ponczkiem z Warszawskiego Koksa, żeby omówić i wspólnie sprawdzić jego nowy plan treningowy pod kilka wybranych elementów “kalistenicznych” jak flaga, front lever czy back lever. Krótki filmik z tego powstał i mam nadzieję – będzie więcej 🙂 Zapraszam!

Dodaj komentarz