Dobre Życie
Nie mam tu za dużo do dopowiedzenia, wszystko jest na filmie. Gorąco zachęcam do odwidzenia…
Browsing: Motywacja
Fit Luty 2017 – Kwadraciki!
Serdecznie zapraszam do kolejnego miesiąca z naszym Kwadracikowym wyzwaniem. W Lutym 2017 ja odstawiam kofeinę,…
Fit Styczeń 2017 – KWADRACIKI
HA! MAMY TO! 1 Stycznia, 1 film, pierwszy wpis! 🙂 Zapraszam Was serdecznie do KWADRACIKÓW…
Coś bym porobił, tylko co?
Jedną z najwiekszych pułapek każdego kto chce zacząć trenować jest brak pomysłu na wykorzystanie własnej…
NIE SZUKAJ MOTYWACJI
Moja przygoda z blogiem zaczęła się ponad 5 lat temu. Początkowo miała to być forma…
Pułapka Crossfitu*
Dawno tak nie miałem. Ten rok zacząłem bardzo dobrze, waga w dół, samopoczucie w górę.…
Niebezpieczne Selfie – Gdzie ucieka motywacja?
Jesteś nakręcony, masz chęć na trening, sprawdzasz ostatnie powiadomienia/maile/zadania, dokańczasz co miałeś dokończyć, przebierasz się,…
Coś kosztem czegoś – Spaczone Ideały
Lazar Angelov jest takim gościem, któremu fotka zrobiona przez przypadkowego przechodnia wygląda jak fotoszop. Patrzysz…
Fit Marzec – Wyzwanie kwadracikowe
W Marcu zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego roku wciąż…
Apel Kate Winslet … i Fitbacku
Pisałem, żartowałem, mówiłem i nawet nagrywałem o tym film. Teraz jednak mam wsparcie i nie…
Chcesz komuś pomóc? (np. sobie?)
Pamiętam jak dziś. Jadę autem i słucham audycji radiowej, ba, nagrałem nawet dla Was film…
Fit Luty – Wyzwanie kwadracikowe
W Lutym zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego roku wciąż…
Nienawidzę tego
Znasz ten moment, kiedy czytając ogłoszenie o pracę widzisz w wymaganiach pozycję, która wywołuje u…
Fit Styczeń – Wyzwanie Kwadracikowe
W nowym roku zmieniamy życie kwadracik po kwadraciku! Wyzwanie, które sprawdziło się w końcówce ubiegłego…
Szczęście wymaga dyscypliny.
Z byciem szczęśliwym jest trochę tak, jak z byciem w formie. Nie da się tego utrzymać, jeśli się…
Minus 10 kg w 2015 roku – 5 myśli
No i udało się, choć nie wiem czy to bezpieczne przed świętami, bo te zawsze…